Trimester pertama adalah masa paling krusial dalam kehamilan. Pada periode ini organ-organ utama janin mulai terbentuk, sehingga asupan nutrisi dan pola istirahat ibu sangat menentukan. Perbanyak asam folat, zat besi, dan protein. Hindari aktivitas berat, dan pastikan kontrol rutin ke dokter kandungan setiap bulan.